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石津貴代 著
1,540円（税込）
株式会社すばる舎
新日本プロレス＜100年に一人の逸材＞棚橋弘至選手も熱賛!! 「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です！」
自分の緊張グセのせいで、また損をしてしまった――。 ビジネスでもプライベートでも、そんな経験はありませんか？
のべ5,600人へのメンタルトレーニングを重ねて確立された「緊張コントロール」のメソッドを、大人気メンタルトレーナーが初公開！人が緊張するワケ、実はあった「緊張の種類」と、それぞれへの対処法がまるわかりの一冊！
