肩こりは手首をふるだけで9割治せる

中村　守

株式会社　実務教育出版

肩こりは、腕のねじれが原因の9割！著者が考案した10の「手首ストレッチ」で辛い肩こりに悩むすべての人におくる簡単ストレッチ法